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RELACIONES SEXUALES DESPUES DEL PARTO

Sexualite-y-a-t-il-une-libido-apres-bebe_imagePanoramique500_220Se considera normal, esperar de 3 a 6 semanas tras el parto para volver a reanudar tus relaciones sexuales.

El cuello del útero queda abierto tras el parto, no se cierra inmediatamente.

Por lo tanto, tener relaciones sexuales pronto, tiene el gran riesgo de infección debido a microbios que pueden entrar en el útero. La mujer sangra generalmente unos días y las parejas suelen esperar al cese del sangrado para volver a tener relaciones sexuales. Para las mujeres que han tenido una episiotomía , desgarro perineal o una cesárea, puede ser perjudicial y hay que esperar que la herida cierre. Puede ser doloroso y si la mujer siente dolor en ése momento, le costará que le vuelve su deseo.

Según un estudio publicado en la revista “Journal of Sexual Medicine”, nos informa que el 83% de las mujeres investigadas manifiestan tener escaso deseo sexual durante los 3 primeros meses posteriores al parto y que dicha situación suele revertirse pasados los 6 meses, recobrando 9 de cada 10 su vida sexual normal.

Todo ello puede ser debido a :

– FACTOR HORMONAL. Durante el embarazo la producción de progesterona que despierta el instinto maternal, disminuye el deseo sexual.

– Estrés debido a la constante demanda del bebé a la nueva mamá, su preocupación por hacer bien las cosas.

– Gran cansancio ya que con un recién nacido las noches son muy movidas, hay que amamantarle cada 3 horas y la nueva mamá no tiene tiempo para descansar lo que necesita.

– Temor a tener muy seguido un nuevo embarazo ya que su bebé el primer año la necesita mucho. Quizás sea un mecanismo inconsciente .

– Miedo a tener dolor durante las relaciones sexuales, la mujer tiene un descenso de estrógeno lo que le produce sequedad vaginal dificultando la penetración.

En ésta etapa de la vida, las parejas deben tener paciencia y deberían derrochar amor y ternura con las recién estrenadas mamás.

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¿ Sabe el sexo de crisis ?

tudiants3Según un estudio anglo-sajón, la crisis económica en Europa ejercen una influencia directa sobre las relaciones sexuales de muchas parejas . Es bien sabido que las perspectivas negativas afectan directamente a nuestra libido,  el estrés reduce nuestro deseo sexual.

Según éste estudio realizado en siete países de la Unión Europea, no menos del 15% de los encuestados admite la falta de entusiasmo en sus relaciones sexuales.

Aparte de disfunción orgánica, a partir de un cierto grado de a ansiedad sobre la incertidumbre de nuestro futuro,  es un elemento clave para las personas que dicen tener  un problema en sus relaciones sexuales.

Según la sexóloga Frédéric Burdot, a partir de un cierto nivel de ansiedad, comienza un bloqueo: ” Cuando empiezas a tener éste tipo de problemas que no se te van de la cabeza, nos alejamos de los momentos y situaciones que pueden representar cierta emoción y entusiasmo hacia nuestra vida íntima.

Los expertos dicen que: ” Si se habla de la crisis justo antes de tener relaciones sexuales, hay muchas posibilidades de que tus planes de pasarlo bien se transformen.

España, campeona de Europa

En España, las largas colas que se forman frente a las oficinas del INEM, nos sitúan a la cabeza del hit-parade  de estresados que se llevan la tensión económica a la cama. Españoles un 34%, Italianos un 21% y Suecos un 11%, por último, los Belgas últimos en el ranking con una buena noticia, solamente el 8% de los encuestados dicen estar sexualmente afectados por la crisis que sufrimos.

Bélgica los menos afectados

Para Burdot Frédéric, sería interesante analizar cómo sienten la crisis los Belgas para determinar qué influencia tiene sobre su sexualidad. Según el estudio, los hombres parecen estar menos afectados por la crisis que las mujeres. Parece que los hombres asocian la economía y el instinto de supervivencia, paradójicamente esto les produce más deseos de reproducción.

El sexo aumenta la tasa de endorfinas en el cuerpo, estas hormonas parecen la solución ideal para cambiar las ideas de una economía decididamente mediocre.

Sin embargo, se ha observado en los dos últimos años, un aumento del 35% en compra de juguetes sexuales.

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! Vaya aburrimiento, hacerlo siempre en la cama . . . . !

sitios insolitos hacer el amor

que no falten.

HACER EL AMOR FUERA DE CASA:

– Al aire libre. Hacer el amor al aire libre es la fantasía de muchas parejas. Sentirse solos en el mundo en contacto con la naturaleza, oyendo el cantar de los pájaros, el sonido del viento entre los árboles, hace más romántica y tranquila tu cita. Aunque siempre corriendo el riesgo de ser sorprendidos.

– En la playa. De lo más sencillo, solamente tienes que llevar una toalla y elegir el lugar y el momento adecuado. El ruido de la olas y la humedad de la arena, harán de lo más excitante el

momento. Es uno de los lugares con los que la mayoría de las parejas sueñan para hacer el amor.

– En el campo, En plena naturaleza, teniendo como techo el cielo azul. Por qué no en un campo de trigo por ejemplo. Lugar aislado, tranquilo, lejos de miradas indiscretas para poder disfrutar de vuestras caricias e incluso chillar si es lo que necesitas.

– En la calle. Un lugar muy excitante, pero difícil. Tendrás que buscar un barrio apartado a altas horas de la

Hacer el amor en la cama es cómodo, confortable, limpio, relajante . . . Es muy práctico para después, dormirse, pero no es precisamente el lugar más excitante.

De vez en cuando, viene bien salir de la cama de matrimonio y buscar la diversión en lugares más picantes, poner un poco de morbo a la relación.

Para renovar tus relaciones sexuales nada mejor que hacer el amor en lugares incongruentes e improvisados.

Te sugiero algunos lugares donde puedes hacer el amor de forma diferente, lugares insólitos o por lo contrario grandes clásicos, por ideas

noche, muy emocionante porque debido al lugar, tendrás que practicar sexo de pie.

HACER EL AMOR EN CASA:

– En la bañera. Lugar muy excitante debido a su tamaño, hay que tener buena imaginación para poder adoptar posturas placenteras.

– En el garaje. La verdad es que el garaje no tiene nada de erótico. Pero si te encierras con llave podrás dar rienda suelta a tu imaginación, por ejemplo hacerlo en el capot del coche, ésta vez será totalmente excitante.

– En la escalera, Sin lugar a dudas un sitio peligroso y excitante, un lugar donde tendrás que adoptar posturas no muy frecuentemente usadas.

HACER EL AMOR EN LUGARES PUBLICOS:

Hacer el amor en lugares públicos es muy excitante porque siempre corres el riesgo de ser sorprendido u observado. Todo esto sumado a la sensación de estar haciendo algo prohibido, algo tabú, hará que tu relación sea muy placentera.

– Sexo en el cine. Caricias, sexo oral, durante una sesión en un viejo cine, a  última hora,  con una película subtitulada en una sala oscura donde no hay casi nadie, Seguro que alguna vez has soñado con ello. Atrévete.

– Sexo en la piscina. Increíble, y si está llena de gente aún mejor, solamente tienes que abrazarte, mover un poquito el bañador y ya está. . . .

– Sexo en un probador. Arriesgado y a la vez muy excitante para los dos, la estrechez y  el miedo a que cualquiera abra la cortina en cualquier momento es algo muy excitante.

¿ Después de esto, sigues pensando que el mejor lugar para hacer el amor es la cama ? Cambia un poco los hábitos, sorprende a tu pareja, proponle hacer el amor en otro entorno, verás como tu pareja se desinhibirá y te deseará más que nunca.

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El amor es salud

Pour-un-coeur-en-bonne-sante-faites-l-amour_rubrique_article_uneAdemás de las sensaciones tan intensas que producen, las caricias bajo las sábanas, el amor es beneficioso para la salud.. Hacer el amor, incrementa la esperanza de vida, evita incluso problemas cardíacos y algún tipo de cáncer.

El sexo igualmente es bueno para la moral, el sexo es bueno, es hermoso.

Tener una vida sexual satisfactoria y regular proporciona bienestar y serenidad a la pareja.

La vida sexual es sin duda, un factor determinante de la calidad de vida.

Pastillas para dormir, tranquilizantes, antidepresivos . . . . El sexo es bueno para el cuerpo y también muy beneficioso para la mente.

La relajación física y mental aparece después de tener un orgasmo. Esto es debido a la liberación d endorfinas durante el sexo. Estas hormonas influyen en el estado de ánimo y ayudan contra el estrés.

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El sexting, un peligroso juego nuevo

images (5) El sexting, es una nueva moda entre los jóvenes, y no tan jóvenes, de enviar fotos o vídeos de contenido sexual o erótico a través de los teléfonos móviles e internet.

Se trata de nuevos medios de diversión, seducción de los jóvenes, que no alcanzan a ver el gran peligro que esto puede entrañar.

Esta práctica la utilizan tanto los chicos como las chicas, que encuentran más fácil hacer esto con las nuevas tecnologías que cara a cara para seducir y jugar a algunos juegos eróticos.

Los jóvenes lo ven como algo normal y actual, imitan a las estrellas de la TV, se desnudan frente a una webcam y después envían las fotos a sus amigos/as o novietes, no se imaginan en ningún momento el daño que les puede llegar a hacer el envío de esas fotografías.

Los padres están cada vez más preocupados, ya que muchas veces, las fotografías saltan a la red donde son colgadas en redes sociales sobre todo. Cada vez es más temprana la sexualidad virtual. Muy importante es que se traten estos temas con los hijos y explicarles las posibles consecuencias.

Normalmente lo hacen por diversión, por no ser menos que sus amigos, por ligar, pero no saben que pueden llegar a ser humillados, convirtiéndose la diversión inicial en una gran pesadilla que les puede perseguir durante muchos años, pueden llegar a sufrir acoso e incluso chantaje.

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El sexo después de sufrir un cáncer

cancer-du-sein1 El sexo, es una parte muy importante en nuestras vida, tengas o no pareja.

Todas la personas que han sufrido un cáncer, se ve afectada su vida sexual y, curiosamente, es un tema que se habla muy poco con el médico.

Cuando te comunican que tienes un cáncer, no piensas en ello, y los profesionales, conscientes del miedo que tienen los pacientes, se centran en los tratamientos, dejando de lado el tema sexual.

Sin duda alguna hay que hacer frente a las dificultades, pero juntos será mejor.

El deseo sexual, vuelve casi siempre, aún en situaciones graves, de gran estrés.  La ansiedad acerca de la evolución de la enfermedad, los tratamientos para el cáncer, los cambios físicos, fatiga, cambios hormonales, todo ello puede llevarte a una pérdida importante de la libido.

Otros efectos secundarios, como la sequedad vaginal durante el coito produciendo dolor, puede enturbiar tus relaciones sexuales, muy recomendado son los lubricantes sexuales.

Más que las relaciones sexuales, cuando te anuncian que tienes un cáncer, lo que se tambalean son tus planes de futuro, todos los proyectos parecen caer como un castillo de naipes y los sentimientos de tristeza, rabia e incomprensión dejan en segundo plano tu sexualidad.

El entorno de la persona ´que sufre cáncer, juega un papel muy importante. El mejor remedio, es una buena comunicación con tu pareja, solamente con el diálogo se van a superar los prejuicios y temores.

Cada persona, reacciona de diferente forma, la ansiedad y la frustración pueden causar en unos la disminución del deseo y sin embargo en otros todo lo contrario.

Mantener una salud sexual, es muy difícil, después de una extirpación de seno por ejemplo, tu autoestima se hace añicos. Es difícil, pero hay que seguir. Hay que pensar que la sexualidad a lo largo de nuestra vida tiene cambios, no es igual cuando se empieza una relación sentimental que cuando llevas unos años y hay que dejar hueco a la familia.

Y, por último, según el tipo de cáncer y el sexo del paciente, el impacto sobre la sexualidad será diferente.

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Sexualidad con VIH positivo

nd_ok Según estudios realizados en la Escuela de Salud Pública (FSP) de l’USP, encontraron que hombres y mujeres después de ser diagnosticados VIH positivo, sufren deterioro en sus relaciones sexuales. El estudio revela, que cada grupo considera diferentes las causas.

Para las mujeres, el hecho de tener el apoyo de Sanidad en muchos aspectos, consideran que es importante como causa de empeoramiento de su vida sexual. En cuanto a los hombres que han sido diagnosticados de VIH positivo, lo que demuestra la investigación, es que en ellos, se reduce el número de parejas sexuales, algo que agrava también su situación sexual.

Aunque consulten con los psicólogos, no es algo que les ayude a solucionar su problema, sobre todo a los hombres, que hacen muchas menos consultas que las mujeres.

Además, “no estar abiertos a hablar con un especialista en sexo” es una fuente de deterioro significativo. De ello, se deduce la importancia que tienen para éste grupo de personas, el hablar con un buen profesional.

Es un tema importante, porque ya no solamente es tener la enfermedad, sino como llevar esa enfermedad, algo muy importante en la vida sexual.

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Estado de ánimo y sexo

qui-a-envie-d-etre-aime,0 Igualmente que la angustia y la depresión pueden influir en la capacidad reproductiva femenina, también se ha comprobado que la escasez de deseo sexual, está relacionada con las capacidades psicológicas de la mujer.

El hecho de que no le apetezca tener relaciones, no significa que te haya dejado de querer. Seguramente, tiene algo en su cabeza que no la deja tranquila. Habla con ella, trata de entender sus problemas, sus dudas. Crea una conexión, una complicidad, empatía. Es el mejor afrodisíaco que podrás encontrar.

Apóyala, sea cual sea su problema y verás como te valorará y admirará más.

También puede ocurrir que la rutina os esté pasando una mala jugada. ! Rómpela !, conquístala de nuevo, sé romántico sin pretender que ocurra nada, simplemente ayúdala a que se sienta mejor, ten paciencia, haz las cosas que la gustan, sé un caballero, deja que sea ella la que tome la iniciativa.

Estos problemas, a veces, son puramente hormonales ( entre 40-50 años ), tenemos etapas en la vida que cambia nuestro ciclo como es la menopausia, y a veces reaccionamos mal, diferente, nos afecta nuestro estado de ánimo, nuestro carácter, nos enfadamos más y en consecuencia,  hacemos menos el amor. También es una etapa en que los hijos se emancipan, es duro para la mujer. Compréndela y ayúdala, demuéstrale lo mucho que la quieres, verás como todo pasa, porque por mucho que el ánimo esté bajo, si hay amor, siempre se reacciona al cariño y a los estímulos.

Definitivamente, el estado de ánimo de la mujer, influye directamente sobre el deseo sexual. Si estamos deprimidas o preocupadas, éste disminuye.

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Las chicas también tienen sexo sin amor

sexe-dans-la-cuisine-4132548bbrra Durante muchos años, hemos estado creyendo que el sexo sin amor lo tenían patentado los chicos, pero cada vez más chicas, hacen el amor sin estar enamoradas de sus parejas sexuales.

Puedes ser soltera  y querer serlo toda la vida, pero eso no implica que tengas que renunciar al sexo. Incluso la mujer más independiente del planeta, tiene sus deseos, impulsos y fantasías sexuales. No tener relacione sexuales, te hace un ser “amargailla”, a excepción de las monjas, pero claro, ellas tiene hecho juramento de castidad.

Cualquier mujer que haya tenido en algún momento de su vida una parada sexual, lo sabe muy bien.

Soltería no rima con sexualidad cero. Incluso, si no dispones de tiempo debido a tu trabajo, tienes que encontrarlo y disfrutar de tu sexualidad.

También están los paliativos juguetes sexuales. Es sexo sin sentimiento, pero buena solución para todo aquel que lo elije por el motivo que sea.

Pero si lo que realmente deseas es tocar piel con piel, contacto humano, búscate a tu “follamigo”, deja bien claro, que no quieres nada serio, que nada va a continuar salvo para satisfaceros sexualmente. También existen chicos sensibles y enamoradizos,  pueden sufrir, ten cuidado.

También se puede dar que te veas con un chico por diversión y satisfaceros sexualmente y al final aparezca la atracción y el amor. ¿ Quien sabe ?

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El batido del amor: comida y sexo

images (5) La comida y el sexo están íntimamente ligados. Es una combinación explosiva, comer y amar. La imaginación juega un papel importante en ésta mezcla.

¿ Quien no ha jugado con el sexo y la comida ? ¿ Quien no ha cocinado pensando en que tu pareja goce del manjar de la comida y después reposarla con una amorosa siesta ?

Después de una agradable cena, empieza el juego con algún alimento que provoque a tu pareja. Por ejemplo, ofrécele de postre un plátano y pídele que se lo coma poco a poco con movimientos insinuantes. Otra idea es que cuando estéis en la cama tumbados y desnudos, le pongas en su tripita un poco de champagne o de chocolate derretido y te dediques a chupar y lamer su cuerpo hasta que no quede nada.

El contraste el frío y el calor también es muy excitante. Juega con yogurt muy frío o toma cualquier bebida fría y después bésala, es una sensación muy agradable.

Nuestra mente asocia continuamente comida y sexo: Te comería, qué plátano, vaya para de melones, se mueven como dos flanes. El chorizo y el plátano siempre en sexo se refieren al pene.

Olvídate de las recetas afrodisíacas, no son tan eficaces como dicen como por ejemplo el picante etc. quizás lo que ocurra es que te produzca ardor y se estropee la velada. Céntrate en una cena sencilla y no muy copiosa ya que una gran cantidad de alimentos podrían hacer sentirte pesado.

Comer, beber y sexo, maravilloso batido para disfrutar en pareja, abre tu mente a la fantasía y disfruta, desinhíbete, fuera miedos, vergüenzas y tabúes

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