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RELACIONES SEXUALES DESPUES DEL PARTO

Sexualite-y-a-t-il-une-libido-apres-bebe_imagePanoramique500_220Se considera normal, esperar de 3 a 6 semanas tras el parto para volver a reanudar tus relaciones sexuales.

El cuello del útero queda abierto tras el parto, no se cierra inmediatamente.

Por lo tanto, tener relaciones sexuales pronto, tiene el gran riesgo de infección debido a microbios que pueden entrar en el útero. La mujer sangra generalmente unos días y las parejas suelen esperar al cese del sangrado para volver a tener relaciones sexuales. Para las mujeres que han tenido una episiotomía , desgarro perineal o una cesárea, puede ser perjudicial y hay que esperar que la herida cierre. Puede ser doloroso y si la mujer siente dolor en ése momento, le costará que le vuelve su deseo.

Según un estudio publicado en la revista “Journal of Sexual Medicine”, nos informa que el 83% de las mujeres investigadas manifiestan tener escaso deseo sexual durante los 3 primeros meses posteriores al parto y que dicha situación suele revertirse pasados los 6 meses, recobrando 9 de cada 10 su vida sexual normal.

Todo ello puede ser debido a :

– FACTOR HORMONAL. Durante el embarazo la producción de progesterona que despierta el instinto maternal, disminuye el deseo sexual.

– Estrés debido a la constante demanda del bebé a la nueva mamá, su preocupación por hacer bien las cosas.

– Gran cansancio ya que con un recién nacido las noches son muy movidas, hay que amamantarle cada 3 horas y la nueva mamá no tiene tiempo para descansar lo que necesita.

– Temor a tener muy seguido un nuevo embarazo ya que su bebé el primer año la necesita mucho. Quizás sea un mecanismo inconsciente .

– Miedo a tener dolor durante las relaciones sexuales, la mujer tiene un descenso de estrógeno lo que le produce sequedad vaginal dificultando la penetración.

En ésta etapa de la vida, las parejas deben tener paciencia y deberían derrochar amor y ternura con las recién estrenadas mamás.

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¿ CUAL ES LA FRECUENCIA IDEAL PARA HACER EL AMOR ?

1212013115325¿ Es mejor hacer el amor cinco veces a la semana que dos?.

A lo largo de nuestra vida, siempre ha habido un momento en el cual nos lo preguntamos, y nos obsesionamos con las cantidad de orgasmos y erecciones que tenemos. ! Ay los machotes, que se creen que cuantas más erecciones más machotes eres ! . . .

Algunas parejas, tienen relaciones una o dos veces al mes y se sienten satisfechos, y otros, todos los días e incluso varias veces al día. Hay que tener en cuenta, que ésta frecuencia, puede variar considerablemente para la misma pareja, dependiendo del período de la vida en que te encuentres.

Algo importante a tener en cuenta en las relaciones sexuales, son los juegos, los besos, las caricias, palabras bonitas, tocamientos, los preliminares . . . , no necesariamente hay que llegar al orgasmo.

Hay algunos hombres que pueden acomplejarse por no ser capaces de tener dos erecciones seguidas, como las mujeres que son multiorgásmicas, no intentes competir con ellas en ése sentido porque te creará frustración. A las mujeres se les puede satisfacer de muchas formas, además tras cada eyaculación hay un tiempo de “espera” que varía según el momento, el estado anímico, la edad etc.,

Muchos hombres se quejan de que no tienen una vida sexual como les gustaría y sin embargo las mujeres dicen lo contrario, las necesidades son diferentes, pero no por cuestiones biológicas, sino socioculturales. ¿ A que si ?

En resumidas cuentas, os diré que en éste ámbito, no existe estándar. La frecuencia ideal para el sexo, es la que se adapte a los dos. No hay que buscar más orgasmos de los que quieres tener.  Olvidaros de las estadísticas y de lo que os dice el amiguete. Lo que si es importante es la calidad de vuestra relación y sentirse felices viviendo juntos.

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El efecto de la música en las relaciones sexuales

3099654863_1_3_2RBvy0H2En la actualidad queda demostrado científicamente que la música tiene el poder de excitarnos como de calmarnos.

Pero en la cama es deseo y excitación lo que necesitamos.

Descubre todo sobre la música “ el alimento del amor y el sexo “ y las canciones para vivir horas tórridas.

LA BANDA SONORA DE NUESTRA VIDA SEXUAL . . .

Un estudio científico denominado “la banda sonora de nuestras vidas”, publicado hace unos años y dirigido por la marca Philips y el gran profesor y neurocientífico Dr. Daniel J.Levitin, decía que la música , tiene el efecto de un estimulante químico, provocando una actividad cerebral con fuertes sensaciones de placer, excitación sexual y de satisfacción . . .

Realmente, la música activa circuitos cerebrales asociados al sistema nervioso y produce reacciones físicas como la sudoración, excitación sexual o escalofríos . . .

Déjame explicarte como la música tiene un papel importante en la estimlación de los sentidos y del deseo sexual, que lo disfrutéis . . . .

Lista de reproducción de música sensual para despertar a la bestia …
Marvin Gaye “Sexual Healing”
Serge Gainsbourg: “Te amo, yo tampoco”
Madonna “Justify My Love”
James Blunt “Goodbye My Lover”
Pixies “Where is my mind”

Ritmos más frenéticos para el buen sexo …
George Michael “I Want Your Sex”
James Brown: “Levántate máquina del sexo”
Prodigy “Smack my bitch up”
Edwyn Collins “Una chica como tú”
Rosas N ‘Girls “llamando a las puertas del cielo”

Realmente, no hay nada de malo en hacerse el bien, sobre todo en la música.

! Qué romanticismo, qué desencadenamiento de sentimiento y pasión . . . .!

Comprobadlo vosotros mismos con alguna de las canciones que os cito, entonces entenderéis el poder erótico de la música.

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! Vaya aburrimiento, hacerlo siempre en la cama . . . . !

sitios insolitos hacer el amor

que no falten.

HACER EL AMOR FUERA DE CASA:

– Al aire libre. Hacer el amor al aire libre es la fantasía de muchas parejas. Sentirse solos en el mundo en contacto con la naturaleza, oyendo el cantar de los pájaros, el sonido del viento entre los árboles, hace más romántica y tranquila tu cita. Aunque siempre corriendo el riesgo de ser sorprendidos.

– En la playa. De lo más sencillo, solamente tienes que llevar una toalla y elegir el lugar y el momento adecuado. El ruido de la olas y la humedad de la arena, harán de lo más excitante el

momento. Es uno de los lugares con los que la mayoría de las parejas sueñan para hacer el amor.

– En el campo, En plena naturaleza, teniendo como techo el cielo azul. Por qué no en un campo de trigo por ejemplo. Lugar aislado, tranquilo, lejos de miradas indiscretas para poder disfrutar de vuestras caricias e incluso chillar si es lo que necesitas.

– En la calle. Un lugar muy excitante, pero difícil. Tendrás que buscar un barrio apartado a altas horas de la

Hacer el amor en la cama es cómodo, confortable, limpio, relajante . . . Es muy práctico para después, dormirse, pero no es precisamente el lugar más excitante.

De vez en cuando, viene bien salir de la cama de matrimonio y buscar la diversión en lugares más picantes, poner un poco de morbo a la relación.

Para renovar tus relaciones sexuales nada mejor que hacer el amor en lugares incongruentes e improvisados.

Te sugiero algunos lugares donde puedes hacer el amor de forma diferente, lugares insólitos o por lo contrario grandes clásicos, por ideas

noche, muy emocionante porque debido al lugar, tendrás que practicar sexo de pie.

HACER EL AMOR EN CASA:

– En la bañera. Lugar muy excitante debido a su tamaño, hay que tener buena imaginación para poder adoptar posturas placenteras.

– En el garaje. La verdad es que el garaje no tiene nada de erótico. Pero si te encierras con llave podrás dar rienda suelta a tu imaginación, por ejemplo hacerlo en el capot del coche, ésta vez será totalmente excitante.

– En la escalera, Sin lugar a dudas un sitio peligroso y excitante, un lugar donde tendrás que adoptar posturas no muy frecuentemente usadas.

HACER EL AMOR EN LUGARES PUBLICOS:

Hacer el amor en lugares públicos es muy excitante porque siempre corres el riesgo de ser sorprendido u observado. Todo esto sumado a la sensación de estar haciendo algo prohibido, algo tabú, hará que tu relación sea muy placentera.

– Sexo en el cine. Caricias, sexo oral, durante una sesión en un viejo cine, a  última hora,  con una película subtitulada en una sala oscura donde no hay casi nadie, Seguro que alguna vez has soñado con ello. Atrévete.

– Sexo en la piscina. Increíble, y si está llena de gente aún mejor, solamente tienes que abrazarte, mover un poquito el bañador y ya está. . . .

– Sexo en un probador. Arriesgado y a la vez muy excitante para los dos, la estrechez y  el miedo a que cualquiera abra la cortina en cualquier momento es algo muy excitante.

¿ Después de esto, sigues pensando que el mejor lugar para hacer el amor es la cama ? Cambia un poco los hábitos, sorprende a tu pareja, proponle hacer el amor en otro entorno, verás como tu pareja se desinhibirá y te deseará más que nunca.

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La frialdad sexual de la mujer

couple-baiser-front-01Esto ocurre cuando la mujer pierde toda sensación y es incapaz de desempeñar su papel natural en una relación sexual.

Se trata de una incapacidad para poder disfrutar del deseo sexual y hacer el amor. La mujer sexualmente fría, siente un bloqueo de sus aptitudes emotivas, no es capaz de excitarse, es más, siente dolor cuando llega a las relaciones sexuales.

Esto es comparable con la disfunción eréctil en el hombre, los vasos sanguíneos no hacen bien su función, el clítoris no siente nada, las glándulas no proporcionan la secreción necesaria y la entrada a la vagina está seca. Participa en la relación sexual con su pareja pero sin excitación por su parte. Esto es la gran diferencia respecto al hombre porque ellos no tienen alteraciones de la libido, ellos si tienen deseo sexual.

La ignorancia de algunas parejas y lo poco que se conocen sexualmente, contribuye en gran medida al fracaso sexual que existe en algunas parejas. Deben de conocerse para saber las necesidades sexuales de cada uno.

En una relación tanto el hombre como la mujer tienen una necesidad de una satisfacción sexual, por lo tanto, la armonía sexual es necesaria par que haya felicidad. En éstos casos, el hombre tienen que conocer bien las partes sensibles de la mujer y sus necesidades para de ésta forma poder integrarla y hacerla feliz en sus relacione sexuales.

 

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jugar su papel

ELa imaginación es probablemente la herramienta sexual más poderosa con la que un hombre

eda contar. Olvídate del tamaño, de los músculos, de los movimientos, de lo acrobático que puedas ser o de lo linda que tengas la cara…; si no tienes imaginación, tu calificación no pasa de un 5. No hay nada peor que un compañero de sexo estructurado y poco creativo… después del segundo… nos aburrimos… y nos duele la cabeza…

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Los que se comen una y cuentan 20

8043925-un-homme-s-embrassant-une-femme-sur-le-cou-et-une-femme-souriante Aunque cada vez menos, los hombres siguen siendo machistas en cuanto a sexo en general.

Cuando les preguntas que cuántas relaciones sexuales han tenido en su vida, siempre te van a responder más de las que en realidad han tenido, pues eso, que se comen una y cuentan 20. Sin embargo, las mujeres, es al contrario, siempre te van a responder que menos.

Lo más lógico es que sean las mismas ¿ no ? ¿ Entonces por qué no son sinceros ni unos ni otros ?

Está muy claro, en la sociedad en que vivimos aún existe el machismo, afortunadamente cada vez menos. Hay muchas mujeres que no tienen problema en decir que han tenido muchas relacione sexuales, no les importa y realmente tendría que ser así ¿ o es que las mujeres tienen menos derecho que los hombres ?

Es cierto que aún cuando oyes decir a un hombre la cantidad de novias ha tenido, se le mira de otra forma, !como liga . . .  qué bueno tiene que ser en la cama . . . !

Sin embargo a las mujeres, enseguida se les tacha de ligeras. Sienten que si dicen la verdad se les va a respetar y valorar menos.

Repito que afortunadamente, ésta forma de pensar va desapareciendo, pero aún falta un poco para que muchas mentes lo vean con igualdad.

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Retardar la eyaculación

La duración promedio de una relación sexual es de unos veinte minutos lo cual resulta demasiado corto para la mayoría de las mujeres y demasiado largo para muchos hombres que estarían satisfechos con sesiones mas breves. De hecho, lo que suele determinar la duración del acto sexual es la eyaculación, salvo que los amantes estén interesados por algo mas que mera la penetración.  Uno de los métodos mas popular para conseguir retrasar la eyaculación masculina es el denominado de ” start-stop”. Se trata de:

  • -Alternar momentos de actividad con momento de reposo durante la penetración.
  • -Distraer la mento con pensamientos antieróticos. Hay quien recomienda mensar en la suegra, como un sistema eficaz (¿?)
  • -Ejercer presión sobre glande en los momentos de máxima excitación

La experiencia,  el conocimiento del propio cuerpo y sus reacciones, una actitud ludica hacia la sexualidad así como el efecto natural de la edad sobre el organismo provocan en el hombre un mayor control o al menos una cierta relajación que puede retardar la eyaculación y prolongar el intercambio sexual. Quizás esto explique el aumento de la cotización de los hombres como amantes a partir de los 40 años. 

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El beso erótico

2229048795_1 El beso en sí, es la forma de expresar tus emociones a otras personas, puedes expresar amor, alegría, ternura, empatía, protección, bien a tu pareja, a tus hijos, tus padres, a amigos etc.

El beso erótico, el que se da una pareja, el beso en la boca. El beso en la boca significa deseo, cariño.

Con un beso en la boca, puedes experimentar una amplia variedad de sensaciones y estímulos. Los besos apasionados provocan liberación de adrenalina, aumento del ritmo cardíaco, tensión arterial y glucosa en la sangre.

Los besos en la boca, son tan excitantes como cuando te acaricias, son los que provocan las relaciones sexuales, de hecho, muchas personas opinan que sin besos y caricias no conciben relaciones sexuales.

Besarse en pareja, es como un juego que puedes prolongar el tiempo que quieras, hasta ver que ha llegado el momento de no poderte controlar de tanta excitación.

Los besos eróticos, es una parte muy importante del contacto sexual en una pareja, por eso besar bien es muy importante:

– Tienes que hacer que dure la primera fase cuando se juntan los labios y empiezas a jugar con delicadeza y amor, el precalentamiento. Poco a poco, controlando, tienes que conseguir que vaya aumentando el deseo, y cuando veas que es imposible parar, que todo a tu alrededor desparece, que solamente sientes la boca de tu pareja, que no puedes parar, entonces en ése momento, déjate invadir por la excitación y el placer.

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¿ Están los hombres siempre dispuestos ?

7131654-homme-de-pool-regardant-femme--pied-par Muchas personas creen que el hombre siempre está dispuesto a tener relaciones sexuales, realmente hay muchos hombres que actúan así, pero también hay muchos hombres que son muy selectivos y no se acuestan con cualquiera, ni tan rápidamente.

Ellos, con cualquier mirada, con cualquier insinuación que puedan captar por parte de una mujer, se les dispara la alerta y claro que están dispuestos. . . .

Por otra parte, los hombres piensan que si un hombre no actúa cuando una mujer se le insinúe , ella puede creer que es tontito o bien homosexual.

Los hombres, desde luego,  no necesitan muchos preámbulos para tener una relación sexual, (al contrario que nosotras),  es algo innato en ellos en una proporción alta. No olvidemos de los que son más selectivos y no tienen relaciones sexuales así de antemano con cualquiera o que no le guste en absoluto. No vamos a generalizar porque no sería justo , porque aún hay hombres que piensan con lo que llevan encima de los hombros y no se van a la cama con una mujer a la primera ocasión que se les presenta.

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¿ Saben los jóvenes ponerse un preservativo ?

redmujeres-vihninos_clip_image002_0000 (1)Usa preservativos si crees que ha llegado el momento de tener relaciones sexuales, has de hacerlo con la mayor seguridad posible y evitar cualquier riesgo de transmisión de enfermedades sexuales.

Los preservativos o condones es uno de los métodos anticonceptivos más seguros que existen hoy en día, son muy eficaces para la prevención de enfermedades sexuales. No sientas vergüenza al comprarlos, es algo natural.

Lo más importante es saber utilizarlos bien, algunas veces por la prisa, otras por la pasión, el caso es que se colocan de una forma indebida y surgen los problemas que pueden arruinarte la vida. El problema de la información en cuanto a materia sexual en España es problemático, aún dejamos el tema para cuando sean más mayores, y cuando son adolescentes, no quieren ni oírnos hablarles del tema. Es un peligro, porque los adolescentes se creen que están de vuelta en éste tema y están equivocados.

Los preservativos se compran en la farmacia, éstos son de total seguridad en cuanto a calidad, están bien conservados, tienen fecha de caducidad. Cuando los hayas usado, no los dejes en la guantera del coche o en un bolsillo, pueden estropearse.

Si vas a tener una relación sexual, siempre, siempre, siempre, tienes que protegerte, de no ser que tengas una pareja estable de muchos años.

Os dejo información de cómo ponerse correctamente un preservativo.

a) Abre el sobre que contiene el preservativo: hazlo con sumo cuidado, atención con las uñas, los dientes, puedes dañarlo y no podrá cumplir su función.

b) Siempre con el pene erecto, tira hacia atrás del prepucio, coloca el condón en la punta del pene, aprieta el depósito del preservativo para que salga todo el aire, desenróllalo a lo largo del pene hasta su baje, dejando el espacio del depósito en la punta colgando.

c) Una vez que finalices las relaciones sexuales, retira el pene de tu pareja cuando aún esté erecto. Sujétalo por la base y tira con cuidado para que no se rompa ni se salga nada.

– No tires nunca el preservativo al WC ya que el material con el que está fabricado no se degrada con el agua, igualmente las compresas, tampones, tallitas higiénicas etc.

– En el caso de utilizar lubricantes, con los preservativos, ten la precaución de utilizar lubricantes  con base acuosa.

– No utilices dos veces el mismo preservativo, Utiliza uno nuevo cada vez que tengas relaciones sexuales.

– Si durante las relaciones, notas que tu preservativo se rompe o se sale de su sitio, debes remplazarlo por otro después de haberte lavado. Pregunta a tu pareja si está ovulando y si sospechas que puede quedar embarazada, tendréis que tomar otras medidas, como la píldora del día después.

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