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SI, ES BUENO MASTURBARSE

original_0En cuanto a  sexualidad, la masturbación es todavía tabú, ha sido en nuestra cultura un tema vetado, que tiene un cierto número de beneficios para aquellos que la practican. Sin embargo, es una práctica muy natural,  proporcionarse  placer a uno mismo a través de los órganos sexuales, igualmente proporciona equilibrio físico y psicológico.

La masturbación,  siempre ha existido y  es bueno practicarla en todas las etapas de la vida tanto en hombres como en mujeres. El masturbarse no implica erradicar la actividad sexual en pareja o evitarla.

Los bebés son felices, se sienten mejor chupándose el pulgar y jugando con su sexo. Tienen curiosidad por descubrir su sexo y disfrutan de él. Estos son  impulsos sexuales que hay que  aprenden a manejar creando un mundo de fantasía, algo esencial para un buen equilibrio de satisfacción sexual.

Estos impulsos sexuales, pueden en un principio asustar a los adolescentes, que no entienden muy bien, por qué algunas prácticas pueden causar tanto placer. Algunos, simplemente dejarán de masturbarse, mientras que otros, seguirán con la práctica de la masturbación y  pasarán ésta etapa sin miedos.

Es un buen anti-estrés, porque como en cualquier práctica sexual, el cuerpo generará dopamina, que te hace sentir feliz y en paz. Como vemos, los beneficios psicológicos  son de gran importancia, por ejemplo, si has tenido un mal día en el trabajo, te has sentido humillado, estás rendido, la masturbación te hará olvidar tu dura jornada de trabajo. Habrás estado dominado durante todo el día, pero ahora te toca a tí, tú dominarás y disfrutarás de tu sueño erótico, así equilibrarás un poco la jornada.

Pero ésto no es todo, la masturbación puede ser un buen medio para conciliar el sueño o simplemente para escapar un poco de la realidad.

La masturbación también es un encuentro con uno mismo, así que no tengas vergüenza y déjate llevar.

Fuente fotografía.

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Coito interrumpido.

couplesex1 Antiguo como la vida misma, el coito interrumpido, es un método que consiste en que durante el acto sexual, el hombre se retira antes de eyacular, de modo que el esperma no entra en contacto con la vagina. Este método se utiliza para en principio evitar un embarazo. Pero en la práctica del coito interrumpido, tiene muchas desventajas, sobre todo la falta de eficacia. Es una práctica que no está libre de contraer cualquier Infección de transmisión sexual (ITS). Así pues, realizar el coito sin utilizar un método de barrera (preservativo o preservativo femenino), supone un gran riesgo de contagio de infecciones.

Este método, el uso del coito interrumpido requiere motivación, compromiso y disciplina por parte de la pareja. Requiere del hombre mucha atención y voluntad, un gran autocontrol,  lo que no siempre es posible en el momento de la eyaculación, además lo espermatozoides están casi siempre presentes en el liquido pre-seminal, con su consiguiente peligro.

Teniendo en cuenta que un mililitro de semen contiene más de 20 millones de espermatozoides, uno puede fácilmente imaginar el gran riesgo que existe con éste método.

Pero en realidad, la actividad sexual no resulta tan satisfactoria,  esto no es salud sexual, ya que justo en el momento de mayor excitación sexual, se tiene que interrumpir el coito con el fin de eyacular fuera de la vagina.

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¿ Influyen el sobrepeso y la obesidad en el sexo ?

image-1157 Si, se relaciona el sobrepeso con tener problemas sexuales como por ejemplo, impotencia.

El aumento en el consumo de grasas animales, aumenta los casos de disfunción eréctil, según ha indicado el director del Instituto de Medicina Sexual, Mariano Rosselló, durante el Congreso de la Asociación Española de Andrología.

En España hay unos 6 millones de españoles mayores de edad con obesidad, y 17 millones con sobrepeso que son 25 veces más propensos a sufrir problemas sexuales que las personas con peso normal. De los cuales 2 millones de ellos sufren de disfunción eréctil.

Las féminas con sobrepeso son más propensas a la falta de deseo sexual sobre todo durante su menopausia.  El 65% de la mujeres con sobrepeso presentan insatisfacción sexual, mientras que con un peso normal solamente lo presentan un 46% de ellas.

Inmediatamente aparecen los problemas psicológicos, la autoestima empieza a aparecer al ver que no son capaces de satisfacer a sus parejas, igualmente se sienten poco atractivos físicamente y sexys,  lo que repercute igualmente en su autoestima.

Según la (OMS) Organización Mundial de la Salud, para disfrutar de una vida sexual plena y completa uno de los factores que deben existir es tener una actividad sexual libre de trastornos orgánicos, enfermedades o cualquier alteración que las puedan entorpecer.

Lo que recomiendan los especialistas es que para tener una vida sexual sana y plena, hay que perder peso, es indispensable, hay que recuperar el peso normal para mejorar la actividad sexual. Ayudará a recuperar la autoestima perdida y a sentirnos mejor ante nuestra pareja.

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¿ Cuántos años dura el deseo sexual ?

abuelos 7 Un estudio llevado a cabo en Estados Unidos con 6.000 personas, reveló que 4 de cada 10 hombres de entre 75 y 85 años, siguen teniendo relaciones sexuales satisfactorias. Mientras que 2 de cada 10 mujeres seguían sexualmente activas. Parece ser que los hombres tiene una vida sexual 5 años más larga que las mujeres.

Sin duda alguna siempre que se goce de buena salud igualmente se puede gozar de una vida sexual satisfactoria. Una personal mayor enferma, difícilmente conseguiría unas relaciones sexuales satisfactorias.

Buena noticia es,  que según el estudio mencionado, ha habido un gran aumento en la frecuencia sexual entre las personas mayores de 70 años. Nuestros abuelos se nos están volviendo marchosos . . .

. . . Y si hubiera algún problemilla para mantener relaciones sexuales, no dudan en echar mano de Viagra, un empujoncito siempre viene bien.

En definitiva, la edad no importa para nada cuando de sexo se trata. Cada vez más hombre y mujeres siguen deseando sexo a medida que envejecen.

Me pregunto, ¿ qué actividad sexual tendrán los jóvenes de hoy cuando tengan 75-80 años ? Con 18-20 años, triplican la actividad de sus abuelos cuando tenían su edad.

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Fuente de la fotografía: 64.protection-vulnerables.fr

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