Archivo categoría Sexualidad y Salud

SI, ES BUENO MASTURBARSE

original_0En cuanto a  sexualidad, la masturbación es todavía tabú, ha sido en nuestra cultura un tema vetado, que tiene un cierto número de beneficios para aquellos que la practican. Sin embargo, es una práctica muy natural,  proporcionarse  placer a uno mismo a través de los órganos sexuales, igualmente proporciona equilibrio físico y psicológico.

La masturbación,  siempre ha existido y  es bueno practicarla en todas las etapas de la vida tanto en hombres como en mujeres. El masturbarse no implica erradicar la actividad sexual en pareja o evitarla.

Los bebés son felices, se sienten mejor chupándose el pulgar y jugando con su sexo. Tienen curiosidad por descubrir su sexo y disfrutan de él. Estos son  impulsos sexuales que hay que  aprenden a manejar creando un mundo de fantasía, algo esencial para un buen equilibrio de satisfacción sexual.

Estos impulsos sexuales, pueden en un principio asustar a los adolescentes, que no entienden muy bien, por qué algunas prácticas pueden causar tanto placer. Algunos, simplemente dejarán de masturbarse, mientras que otros, seguirán con la práctica de la masturbación y  pasarán ésta etapa sin miedos.

Es un buen anti-estrés, porque como en cualquier práctica sexual, el cuerpo generará dopamina, que te hace sentir feliz y en paz. Como vemos, los beneficios psicológicos  son de gran importancia, por ejemplo, si has tenido un mal día en el trabajo, te has sentido humillado, estás rendido, la masturbación te hará olvidar tu dura jornada de trabajo. Habrás estado dominado durante todo el día, pero ahora te toca a tí, tú dominarás y disfrutarás de tu sueño erótico, así equilibrarás un poco la jornada.

Pero ésto no es todo, la masturbación puede ser un buen medio para conciliar el sueño o simplemente para escapar un poco de la realidad.

La masturbación también es un encuentro con uno mismo, así que no tengas vergüenza y déjate llevar.

Fuente fotografía.

, ,

1 Comentario

ESPONTANEIDAD EN EL ORGASMO ¿SI O NO?

a-ORGASME-SUDOKU-640x468Muchas veces, a nuestra sexualidad le falta la siempre buscada sincronización,  “llegar juntos al orgasmo”

Todos corremos tras el mito sexual ideal, muy bien representada en el cine, que aparece en la pantalla más fácil de lograr cuando estamos enamorados

Es necesario conocerse bien, que haya complicidad y ser responsable del placer de tu pareja.

Excepcionalmente, la armonía de la pareja es tal, que la sincronización de orgasmos viene sola, pero realmente no es muy frecuente. En términos generales, el  hombre es más rápido en el juego de amar,  tiene que aprender a “frenar un poco” con la ayuda de su pareja.

Técnicamente diremos que el hombre debe preparar a la pareja antes de llegar a su máxima  excitación, algo difícil, pero posible. Tiene que lograr que la mujer le desee antes de la penetración.

A excepción de las parejas que funcionan muy bien y consiguen con facilidad la simultaneidad de sus orgasmos, hay que evitar la penetración cuando la mujer está “fría”. Es el momento de explorar el cuerpo de la mujer en sus zonas erógenas secundarias: cuello, vientre, pies, muñecas . . .

Esta exploración se reducirá progresivamente a zonas erógenas primarias: pechos, ingles, ano. Al final de éste viaje sexual, los dedos y la lengua pasar de forma activa a estimular su clítoris.

Un buen amante, se resistirá un poco para no acceder de un modo inmediato a la pedida de penetración de su pareja.

Ya, solamente es cuestión de ajuste y experiencia en la pareja, en cualquier momento puede surgir el orgasmo simultáneo.

Ahora llega el momento de decidir: ¿ La simultaneidad si o no ?

NO: Porque se pierde la espontaneidad. Parece que solamente existe el orgasmo para sentirse satisfecho sexualmente Nos centramos en el orgasmos y dejamos pasar de cerca, cantidad de matices de placer sexuales. Podemos sentirnos plenamente satisfechos de haber hecho disfrutar a nuestra pareja que se queda plácidamente dormido en nuestros brazos . . .

SI: ya que desarrolla la complicidad y la armonía de la pareja. No conviene que se convierta en un proceso mecánico. Es una forma más de amarse.. . .

Fuente de información

Fuente fotografía

No hay Comentarios

¿ CÓMO ACARICIO SUS PECHOS ?

como-conquistar-a-mujeres1 (1)Los grandes pechos
Investigadores de la Universidad de Viena descubrieron que los pechos grandes son menos sensibles en comparación con 24% más pequeño. “Esto es probablemente debido a que el nervio que transmite la sensación del pezón está más estirado”, dice Alan Matarasso, cirujano plástico en Nueva York. Estimula los lados de los pechos, justo debajo de las axilas con la boca o los dedos. Pasea tu lengua por los pezones y mordisquealos suavemente.

Pechos pequeños:
Son sensibles pero soportan muy bien más movimiento. Utiliza la palma de tus manos, acariciándolos suavemente durante el sexo.

Pechos caídos son los menos sensibles, no sólo porque sus nervios se hayan estirado demasiado, también porque están comprimidas por el peso de la mama. Acaricia sus pechos una vez tumbada bocarriba, de ésta forma, se alivia la tensión de los nervios y ayuda a sentir mejor el placer de ser acariciados.

Los senos arreglados Si la cirugía está bien hecha, los implantes no afectan a las sensaciones. Los pechos operados se mueven menos, de diferente forma. Céntrate en la superficie de todo el pecho y acaricia con tu lengua haciendo círculos para poco a poco acercarte al pezón.

Los pechos de una madre joven:
Sus pezones son sensibles, acaricia por debajo de sus pechos, ésta zona a menudo pasa desapercibida. Acaricia suavemente con la palma de tus manos. Apóyalos en el cuenco de tu mano y levanta ligeramente. Esto le aliviará tras un día de lactancia.

Los pezones
son barómetros del placer,  fáciles  de descifrar: buena señal cuando están firmes y duros, mala señal cuando están blanditos.  Reaccionan a cambios en la temperatura, aumentando cuando hace frío, como cuando se  tiene la piel de gallina. Simplemente, con acariciarlos, reaccionan cogiendo forma y tamaño. Hay que acariciar con mucha suavidad y cuidado.

Pechos anchos

Son muy sensibles porque tienen más terminaciones nerviosas, son hipersensible a veces por lo que hay que tratarles muy suavemente y nunca de forma agresiva.

La areola, el círculo oscuro alrededor del pezón en realidad es más sensible que el pezón. Acaricia y concéntrate sobre todo en la parte superior, encima del pezón.

Pezones invertidos:
Un estudio muestra que el 3% de las mujeres tienen pezones hacia adentro. Este problema es genético.Sin embargo, las terminaciones nerviosas no son diferentes de otras pezones. “A menudo, las mujeres con pezones son muy sensibles emocionalmente.. Tranquilízala  con elogios sobre sus pechos. Puedes acariciar sus pezones, besar, lamer y chupar suavemente. En resumen, despliega toda tu dulzura para acariciar éstos encantos que tanto gustan a los hombres.

Fuente del artículo

Fuente fotografía

, , , , , ,

No hay Comentarios

LA CRISIS, NUEVA CAUSA DE PROBLEMAS SEXUALES?

pareja-rotaPara muchos de nosotros, causas de problemas matrimoniales son la rutina que se crea tras largos años de matrimonio. Para otros, la crisis de los cincuenta, dicen, por haber un bajón en la libido.

Pero hay algo nuevo y sorprendente, los expertos aseguran que uno de los motivos actuales de crisis de pareja es “ la crisis “

Cada vez, más parejas se separan debido a la crisis, dejando atrás años de bonita relación. Las preocupaciones acaban con el amor.

En España, la crisis económica también nos ha afectado en las relaciones sociales. Lógicamente, cuantos menos ingresos haya en la familia, menos salidas, viajes, fiestas  se pueden realizar y, habrá menos respuestas a invitaciones sociales.

La gran crisis económica, ha hecho que  gran parte de la población su estado anímico haya cambiado, aumentando los cuadros de nerviosismos y ansiedad.

Un buena sexualidad, necesita un estado psicológico también bueno. Puedes tener deseos sexuales pero llega un punto en que no hay respuesta tanto en hombres como en mujeres debido a las interferencias que producen preocupaciones, nerviosismo y la ansiedad.

Las relaciones humanas son sumamente importantes y terapéuticas como factor de calidad de vida y en España nos está faltando todo ello.

En nuestro país, están  aumentando  el insomnio, los miedos, las relaciones de pareja y sociales están fracasando y la capacidad para disfrutar del sexo ha disminuido considerablemente.

Fuente fotografía

, , , , ,

No hay Comentarios

CUIDARSE ÉL, CUIDARSE ELLA . . .

soins-visage-hommeYa quedó atrás la idea de que las cremas, tanto faciales como corporales,  son solamente para las mujeres.

Hoy en día, tanto hombres como mujeres cuidan su piel de igual manera.

Los hombres las utilizan igual que las mujeres, se han dado cuenta que su piel también necesita vitaminas, necesita ser hidratada y nutrida.

Si es cierto  que ellos, tienen diferente tipo de piel, por lo que necesitan cremas más ligeras ya que su piel es más grasa .

Las mujeres normalmente tiene la piel más fina, debido a que los niveles de colágeno disminuyen pronto, envejecen antes, por lo que necesitan cremas ricas en colágeno.

El cuidado del cuerpo es igualmente necesario. No os creáis que los hombres no tienen estrías . . . . si que las tienen, en los  riñones, en las piernas etc. . . . Igual da el sexo si tu piel no es flexible, te aparecerán estrías sobre todo si ganas y pierdes peso.

Lo que si compartimos ambos sexos es la necesidad de proteger nuestra piel de los efectos nocivos del sol. Para ello es muy importante protegernos cada día de sus rayos con una crema de pantalla total o alta protección. El sol nos hace mal a hombres y mujeres, pero sobre todo los hombres, han de concienciarse que tienen que aplicar a su cara crema protectora al menos los días de sol.

,

No hay Comentarios

EL BENEFICIO DE UN BUEN MASAJE ERÓTICO

mass-2Nada mejor, tras una dura jornada de trabajo, que un buen masaje a tu pareja. Y si puede ser completado bajo las sábanas, mejor que mejor.

Cuando se hace bien, el masaje puede ser un verdadero preliminar. Así que a escaparse de la rutina que a veces se instala en las parejas, y nada mejor para estimular la libido.

No hay duda, que cada persona reacciona de forma diferente a los estímulos de un masaje erótico. Lo que si has de tener en cuenta, que no se trata de un masaje enérgico ni terapéutico, sino de algo delicado y sensual. No se os olvide utilizar algún aceite de masajes para juegos deslizantes . . .

Os voy a aconsejar algún truquillo para que tu masaje llegue a buen fin . . .

– Mueva las yemas de tus dedos sobre todo el cuerpo de tu pareja, pero solamente rozando su piel, verás como en un minuto notarás que siente escalofríos.

– Puedes usar tus uñas, para recorrer el cuerpo de tu pareja, verás el resultado.

– Apoya los pulgares sobre el cuerpo de tu pareja, aprieta ligeramente y que corra su piel entre tus manos.

– La mejor técnica sin duda alguna, es utilizar tus labios, pásaselos a tu pareja por todo el cuerpo, sin olvidar ni un rinconcito incluido los pies, que suele ser una zona erógena.

MASAJE TÁNTRICO:

Hablar de masaje tántrico, ya es hablar de palabras mayores

Una sesión de Tantra, es una experiencia mágica, muy sensual que te puede llevar a un viaje profundo de conexión  con tu propio cuerpo trabajando en los diferentes chakras.

Hay que estar abiertos a recibir y dejarte llevar, las emociones y sensaciones que se experimentan las canalizan para un mayor disfrute. El masaje se realiza totalmente desnudo, incluyendo en el masaje los organos sexuales.

.El masaje tántrico es una forma de mejorar tu propia sexualidad, para que posteriormente la persona que lo recibe, pueda tener otro concepto masa sano y gratificante sobre el sexo. La finalidad del masaje tantrico es disfrutar , pero no hay sexo.

Puedes hacerlo en pareja si tienes alguna idea, pero lo recomendado es elegir un buen masajista. Cuidado, hay mucha prostitución camuflada en masajes tántricos.

Muy recomendado para masajes de toda clase son los que os ofrecemos en www.pecardias.es o bien www.pecardias.com

, , , ,

4 Comentarios

RELACIONES SEXUALES DESPUES DEL PARTO

Sexualite-y-a-t-il-une-libido-apres-bebe_imagePanoramique500_220Se considera normal, esperar de 3 a 6 semanas tras el parto para volver a reanudar tus relaciones sexuales.

El cuello del útero queda abierto tras el parto, no se cierra inmediatamente.

Por lo tanto, tener relaciones sexuales pronto, tiene el gran riesgo de infección debido a microbios que pueden entrar en el útero. La mujer sangra generalmente unos días y las parejas suelen esperar al cese del sangrado para volver a tener relaciones sexuales. Para las mujeres que han tenido una episiotomía , desgarro perineal o una cesárea, puede ser perjudicial y hay que esperar que la herida cierre. Puede ser doloroso y si la mujer siente dolor en ése momento, le costará que le vuelve su deseo.

Según un estudio publicado en la revista “Journal of Sexual Medicine”, nos informa que el 83% de las mujeres investigadas manifiestan tener escaso deseo sexual durante los 3 primeros meses posteriores al parto y que dicha situación suele revertirse pasados los 6 meses, recobrando 9 de cada 10 su vida sexual normal.

Todo ello puede ser debido a :

– FACTOR HORMONAL. Durante el embarazo la producción de progesterona que despierta el instinto maternal, disminuye el deseo sexual.

– Estrés debido a la constante demanda del bebé a la nueva mamá, su preocupación por hacer bien las cosas.

– Gran cansancio ya que con un recién nacido las noches son muy movidas, hay que amamantarle cada 3 horas y la nueva mamá no tiene tiempo para descansar lo que necesita.

– Temor a tener muy seguido un nuevo embarazo ya que su bebé el primer año la necesita mucho. Quizás sea un mecanismo inconsciente .

– Miedo a tener dolor durante las relaciones sexuales, la mujer tiene un descenso de estrógeno lo que le produce sequedad vaginal dificultando la penetración.

En ésta etapa de la vida, las parejas deben tener paciencia y deberían derrochar amor y ternura con las recién estrenadas mamás.

Fuente fotografía

,

No hay Comentarios

FEROMONAS ¿AFRODISÍACAS?

Phéromones-sexuellesA principios de la década de 1970, investigadores estadounidenses descubrieron que cuando las niñas convivían en residencias, sus ciclos menstruales tendían a sincronizar. Este hecho fue confirmado también por Martha McClintock en la revista Nature Genetics (marzo de 1998).

Los investigadores también notaron que estas chicas tenían ciclos normales de 28 días cuando estaban en contacto con  chicos  más de tres veces por semana. En cambio, las que tenían menos relación con chicos, tenían ciclos más largos.

Ya se hablaba en la literatura médica de finales del siglo 19 del  “síndrome de los internados franceses” Nos dimos cuenta de que las chicas que vivían en internados femeninos  y aisladas de cualquier presencia masculina, tenían una pubertad más tardía que las que se relacionaban con chicos incluso sin tener contacto físico con ellos.

Esta “ fuerzas  misteriosa” que influye en éstas mujeres son simplemente feromonas.

Las feromonas son sustancias liberadas por las glándulas apocrinas,  localizadas en la base del vello en las axilas y alrededor de los genitales y los pezones de ambos sexos. Estas glándulas son responsables de la transmisión de mensajes químicos de un individuo a otro. Todos los animales producen feromonas para comunicarse y reproducirse. Sin embargo, hace relativamente poco se descubrió que el hombre también está influenciado por ésos “mensajes olfativos”

La “evolución hubiera atrofiado el sentido del olfato a favor de esa visión, pero nuestra olfato y nuestro olor siguen desempeñando un papel importante en nuestro comportamiento. Todavía  sabemos muy poco sobre  las feromonas . Sin embargo, sabemos que probablemente tienen la misma función que en otros mamíferos.

Las feromonas masculinas actuarían  como afrodisíacos, como reguladores del ciclo menstrual y serían capaces de desencadenar la pubertad en las mujeres.

En cuanto a las feromonas femeninas, también actuarían como afrodisíacos y, además, serían las encargadas de hacer saber al hombre que está sexualmente madura. Esto explicaría por qué Napoleón le gustaba tanto el olor de Josephine, que incluso le pidió que no se lavara hasta su regreso.

Fuente artículo.

Fuente fotografía.

, , , , ,

No hay Comentarios

LITERATURA ERÓTICA

litterature-erotique-jouer-avec-les-mots-c-est-chaud-7701037Los libros eróticos, no son ninguna novedad. Desde hace años, mucho antes de que las mujeres pudieran demostrar sus inquietudes sexuales,  han sido los encargados de canalizar pasiones.

Es el momento de volver a leer, esos libros que nos deleitaron con la exuberancia de los placeres carnales, aun en tiempos en los que el sexo no se manifestaba nada más que en la cama y “ a oscuras”.

Acordaos de “ Las edades de Lulú”, de  los libros que escribió el Marqués de Sade, super fuertes para la época . . .

Mucho más reciente y de gran actualidad se encuentra la trilogía de “ Cincuenta sobras de Grey”. La romántica, sensual, erótica y totalmente adictiva historia de la apasionada relación entre una estudiante universitaria y un joven multimillonario,  exitosa combinación de historia romántica y juego erótico de alto voltaje que ha tocado la fibra de muchas mujeres y también algunos hombres. . .

“ Bajo las sábanas”, otro libro erótico de parejas que acaban de conocerse, parejas que deciden llevar a cabo sus fantasías más atrevidas, parejas que rehúyen de la monotonía o que buscan la complicidad de una tercer persona…

“ Sexo y tantra” El Tantra ha hecho del placer sexual un verdadero arte que todos los seres humanos pueden cultivar.

“ Masajes sensuales” El placer erótico más intenso y los masajes están íntimamente unidos. Tanto el hombre como la mujer pueden aprender a explorar cada milímetro de la piel de su pareja, a aumentar la excitación a través de las caricias e incluso a revitalizar su vida sexual.

Podría estar enumerando durante horas todos los libros eróticos que podrás encontrar en nuestra web www.pecardias.es, esperamos tu visita.

Libros disponibles en la categoría de:

– VARIOS

– LIBROS

, ,

No hay Comentarios

LOS PEDOS EN PAREJA

pareja-camaComo en todos los temas, éste no iba a ser menos, hay gustos para todos:

Algunos dicen que es una total falta de consideración y respeto, reconocen que son funciones fisiológicas, pero no están dispuestos a compartirlas.

Otros dicen que la vida ya es bastante dura como para encima preocuparnos de si nos tiramos pedos frente a nuestra pareja. Que cada uno es libre de hacer lo que quiera mientras no le moleste a los demás.

Bueno, yo creo que generalmente,  esto va en función de la confianza:

Para una pareja que lleva poco tiempo juntos, desde luego, guardar las apariencias es muy importante, hacemos lo indecible para parecer la persona perfecta, ¿ Y cuando vamos a casa de los futuros suegros ? ahí toca aplicar la técnica “ pedos para dentro “, dios qué dolor de tripa . . .

Pero cuando llevas más tiempo juntos o estás casado, en general ésa vergüenza se va perdiendo. ! Cuantas veces hemos mirado a nuestra pareja a la cara un segundo antes de tirarse un pedo y se lo hemos notado !, se queda sin respiración unos segundos, se le hinche la vena de la frente y no te da ni tiempo a ponerte a cubierto. . . . cornetazo de por lo menos 60 decibelios.

¿ Y cuando se te escapa un pedo en pleno invierno en la cama ? Ahí siempre da un poco más de apuro. Te sueles reír de los nervios que te entran pero claro, ahí queda eso. Rezas para que no sean de los olorosos, y empiezas a pensar ¿olera o no olerá?, ajustas la manta al cuerpo de tu pareja para que no salga, y pasado un rato, piensas “ ya se habrá pasado el olor . . .  “ y cuando menos te lo esperas, cambias de postura y zás !!!, ahí estaba esperando para salir en su máximo esplendor. . .

Todas la opiniones son respetables,  pero la gran mayoría de las parejas, cuando llevan un tiempo juntos, se relajan,  se dejan de falsas apariencias y se muestran tal como son, reina la libertad y creo que se consigue ser más feliz.

No hay Comentarios